COVID-19: Las medidas preventivas al salir y llegar a casa

Esta es la información de la que debes disponer y consultar para protegerte del coronavirus en todos los ámbitos en los que te desenvuelves.

Para prevenir el contagio del nuevo coronavirus es importante aplicar medidas de cuidado e higiene personal como el lavado adecuado de las manos y el uso de tapaboca, pero también debes tomar otras medidas preventivas al salir y llegar a casa, incluso cuando no estés en contacto con personas en riesgo.

El infectólogo Jorge Panameño recomienda higienizar el entorno ya que, una persona infectada puede arrojar partículas respiratorias hasta 2 metros alrededor.

En este sentido, conviene limpiar constantemente superficies de escritorios, pasamanos, chapas u otros objetos con alto tráfico de contacto. La esterilización de estas superficies puede realizarse con alcohol, agua con lejía o productos comerciales desinfectantes.

Estos son los protocolos que debes seguir para evitar el contagio del Covid-19:

PROTOCOLO DE CONVIVENCIA CON PERSONAS EN RIESGO

Dormir en camas separadas.

Utilizar baños diferentes y desinfectarlos con lejía.

No compartir toallas, cubiertos, vasos, etc.

Limpiar y desinfectar a diario las superficies de alto contacto.

Lavar ropa, sábanas y toallas muy frecuentemente.

Mantener distancia.

Ventilar a menudo las habitaciones.

Llamar al teléfono designado si se presenta síntomas como fiebre de 38º y dificultad para respirar.

No romper la cuarentena durante dos semanas.

PROTOCOLOS DE ENTRADA EN CASA

Al volver a casa, intentar no tocar nada.

Quitarse los zapatos.

Desinfectar las patas de la mascota si estuvo fuera.

Quitarse la ropa exterior y lavarla.

Dejar bolso, carteras, llaves en una caja en la entrada.

Ducharse. Si no es posible, lavarse bien todas las zonas expuestas.

Limpiar con lejía las superficies de lo que haya traído de afuera antes de guardarlo.

Quitarse los guantes con cuidado y lavarse las manos.

Recordar que no es posible hacer una desinfección total, el objetivo es disminuir el riesgo.

PROTOCOLOS PARA SALIR DE CASA

Al salir, ponerse una chaqueta de manga larga.

Recogerse el cabello, no usar aretes, pulseras o anillos.

Si utiliza mascarilla, ponérsela justo antes de salir.

Intentar no utilizar el transporte público.

Si sale con su mascota, procurar que no se roce con superficies en el exterior.

Llevar pañuelos desechables, usarlos para cubrir las manos al tocar superficies.

Arrugar el pañuelo y tirarlo en una bolsa cerrada a la basura.

Si tose o estornuda, hacerlo en la parte trasera del codo.

Intentar no pagar en efectivo, en caso de hacerlo desinfectar las manos con alcohol gel.

Lavarse las manos después de tocar cualquier objeto y superficie o utilizar alcohol gel.

No tocarse la cara hasta que tenga las manos limpias.

Mantener la distancia con las personas.